November 2022 – villa-metabolica.de

Warum eine gesunde Ernährung für Sportler wichtig ist

Wenn es darum geht, ein Sportler zu sein, weiß jeder, dass eine gesunde Ernährung wichtig ist. Aber warum ist das so? Ganz […]

Bodybuilding / Fitness / Gesundheit

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Bodybuilding / Fitness

Wenn Sie ein Kraftsportler sind, haben Sie wahrscheinlich schon von dem Begriff „Deload-Woche“ gehört. Aber was ist es? Und noch wichtiger, wie […]